Aromen zum Wohlfühlen

Das Wort Aroma kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie das Gewürz, der Duft oder das Parfum. Es bezeichnet den bestimmten Geruch oder Geschmack der durch eine chemische Verbindung oder eine Stoffmischung entsteht.

Düfte haben verschiedene Wirkungen und beeinflussen unsere Gemütsverfassung. Nicht umsonst ist die Aromatherapie Teil der Naturheilkunde, die erfolgreich zum Einsatz gebracht wird.

Ätherische Öle beinhalten die konzentrierte Energie einer Pflanze. Ob erfrischend, beruhigend oder einschläfernd, es gibt für fast jeden Gemütszustand die passenden ätherischen Öle.

Aufgepasst werden sollte allerdings beim Kauf und bei der Dosierung der ätherischen Öle. Gekauft werden sollten die Öle in reiner Form, jedoch sollte auf die Dosierung dieser geachtet werden, da sie stark wirksam sind. Es sollte also direkter Kontakt vermieden werden.

Verschiedene ätherische Öle und dessen Wirkung:

Für die emotionale Ausgeglichenheit:

• Fichte

• Jasmine

• Kamille

• Kiefer

• Lavendel

• Mandarine

• Melisse

• Rote Zeder

• Rose

• Sandelholz

• Spearmint

• Weihrauch

• Weißtanne

Für die Haut und die Haare:

• Bergamotte

• Citronella

• Eukalyptus

• Jasmin

• Kamille

• Lavendel

• Mandarine

• Melisse

• Myrrhe

• Myrthe

• Orange

• Pfefferminze

• Rose

• Rosenholz

• Rosmarin

• Rote Zeder

• Sandelholz

• Teebaum

• Wacholder

• Weihrauch

• Zedernholz

• Zitrone

• Zypresse

Für den Hormonausgleich:

• Estragon

• Fenchel

• Fichte

• Jasmine

• Kiefer

• Koriander

• Muskat

• Muskatellersalbei

• Myrrhe

• Myrthe

• Rosenholz

• Salbei

Als Anti Aging-Mittel:

• Anis

• Cassia

• Cistus

• Grapefruit

• Ledum

• Mandarine

• Melisse

• Nelke

• Orange

• Oregano

• Thymian

• Weihrauch

• Weißtanne

• Zitrone