5 Sachen die ihr vor eurer Hochzeit nicht essen solltet

Ihr steckt mitten in eurer Hochzeitsplanung und habt schon sehr viel Zeit und Arbeit investiert – und es ist noch nicht vorbei! Euer Magen ist durch die Hochzeitsplanung und den dadurch resultierenden Stress und dem schnellen Essen beansprucht. Das letzte das ihr nun gebrauchen könnt wäre eine Magenverstimmung vor der Hochzeit. Um dies zu verhindert haben wir euch fünf Speisen und Getränke aufgelistet, die ihr vor der Hochzeit auf keinen Fall essen solltet.

1. Soda und kohlensäurehaltige Getränke sind für einen beanspruchten Magen gar nicht gut. Blähungen und Aufstoßen sind oft die Folge von dem Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken.

2. Stärkehaltige Lebensmittel sind ebenfalls Nahrungsmitte die Blähungen verursachen. Es sollten also keine Kartoffeln, Nudeln und Reis vor der Hochzeit und am Tag der Hochzeit verzehrt werden. Aber auch Weißbrot und Mais fördern die unangenehmen Blähungen, also keine Brötchen, Wraps oder sonstige Sandwich-Snacks.

3. Koffein ist das falsche Getränk für einen gestressten Magen und sollte vermieden werden. Koffein entzieht dem Körper das Wasser und kann zur Dehydration führen. Dies ist übrigens oft die Ursache, wenn eine Braut vor dem Traualtar in Ohnmacht fällt.

4. Stark gewürzte Speisen sind ebenfalls ein Gefahr für den Magen. Sie können den Magen stark reizen, können aber auch ihren ganzen Körper stark zum Schwitzen bringen. Für die Ästhetik sind Gewürze oft nicht sehr positiv, so können sie starken Mundgeruch auslösen oder sich zwischen den Zähnen verfangen.

5. Milch und Milchprodukte enthalten Lactose, das sich auf einen schon gereizten Magen nicht gut auswirkt. Mit Maß und Ziel ist der Verzehr von Milchprodukten kein Problem, es sollte allerdings mit Schlemmen nicht übertrieben werden.

Allgemein ist es empfehlenswert sich gesund zu ernähren, was einen hohen Proteingehalt und wenig Fett bedeutet. Vermeidet stark gezuckerte Getränke und Snacks, sie versprechen zwar kurzeitig einen hohen Energieausstoß, lassen den Körper aber nach kurzer Zeit wieder im Stich und haben negative Nachfolgen. Ein reichhaltiges Frühstück vor der Hochzeit ist auf jeden Fall notwendig um einen so anstrengenden Hochzeitstag durchzustehen. Allerdings solltet ihr auf die fünf, oben genannten Nahrungsmittel, verzichten.